Những lưu ý tã s* dụng hạt điều
hột điều rất tốt tặng sức khỏe mực t*u me bầu v* em rỏ m* phải s* dụng với liều cây hạp lý. các má bầu chỉ cho nên dùng hột điều v* danh thiếp loại hột dinh dưỡng khác đồng ngữ phù hợp, vị phải dùng lắm quá sẽ không đặng biếu thân thể. Theo đấy, các me chỉ vì v*y chén từ bỏ 10 tới 15 hạt mỗi dò s* dụng v* không nên măm trong kiêng thời kì trươc 30 phút hạng bữa măm ch*nh bởi sẽ bị cảm giác no, khó tợp.
Thai phụ cũng chớ nên chi xơi hạt điều ra ban đêm vì dễ dẫn tới ái tình trạng tăng tâu nhẹ quá nhặt. nỗ lực v*o đó, mẹ bầu cho nên kết hợp xực hột điều v* chế biến th*nh gi*u huê tợp khác nhau để đổi thay khẩu v*y như các môn x*o, soup,…
Điểm cuối cùng cần chú ý l* danh thiếp bê bởi v*y để ý lựa mua hột điều ở những chốn uy t*n phanh bảo đảm chất lượng. cạc mẹ do v*y dùng hột điều rang vốn liếng v*y năng hạt điều búng báng để chế biến vách món thang cầm cố bởi dùng cạc loại hột điều tẩm vì.
Nguồn tham lam khảo:
- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013
- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.
- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65
- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.
- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48
Nguồn: Những lưu ý khi s* dụng hạt điều
