CÃCH PHÃ’NG BỆNH CHO NGƯỜI CAO TUá»”I VÀO MÙA ÄÔNG

Một sÃ´Ì bệnh ngÆ°Æ¡Ì€i cao tuổi thÆ°Æ¡Ì€ng gặp vaÌ€o muÌ€a đông laÌ€:

ChÃ*m khô: ThÆ¡Ì€i tiêÌt laÌ£nh vaÌ€ hanh khô muÌ€a đông khiêÌn da mâÌt nÆ°Æ¡Ìc, giảm tiêÌt mồ hôi vaÌ€ châÌt bã, Ä‘oÌng vảy. ViÌ€ vậy, muÌ€a đông, ngÆ°Æ¡Ì€i cao tuổi thÆ°Æ¡Ì€ng dễ biÌ£ khô da, nÆ°Ìt nẻ keÌ€m theo ngÆ°Ìa coÌ khi râÌt dữ dội, thậm chiÌ coÌ€n dẫn đêÌn tiÌ€nh traÌ£ng xuâÌt huyêÌt dÆ°Æ¡Ìi da.
Bệnh vá» khá»›p: thá»i tiết lạnh ẩm sẽ khiêÌn caÌc cÆ¡ Ä‘au xÆ°Æ¡ng khÆ¡Ìp ở ngÆ°Æ¡Ì€i cao tuổi trầm troÌ£ng hÆ¡n. Ba loaÌ£i bệnh về xÆ°Æ¡ng khá»›p maÌ€ ngÆ°Æ¡Ì€i cao tuổi thÆ°Æ¡Ì€ng gặp nhâÌt khi đêÌn muÌ€a đông laÌ€ viêm khá»›p dạng thấp, thấp tim vÃ* gút.
Viêm phÃªÌ quản, viêm phổi: CaÌc vi sinh vật gây bệnh về Ä‘Æ°Æ¡Ì€ng hô hâÌp sẽ phaÌt triển thuận lÆ¡Ì£i khi sÆ°Ìc đề khaÌng của ngÆ°Æ¡Ì€i cao tuổi suÌt giảm trong Ä‘iều kiện môi trÆ°Æ¡Ì€ng coÌ Ä‘Ã´Ì£ ẩm cao, nhiệt độ thâÌp, khiÌ aÌp thâÌp.


Äể đảm bảo sức khá»e trong mùa đông, ngÆ°á»i cao tuổi nên chú ý thá»±c hiện má»™t số biện pháp sau:

Giữ ấm cÆ¡ thể: Dù ở nhÃ* hay ra ngoÃ*i, ngÆ°á»i cao tuổi Ä‘á»u cần mặc đủ ấm, dùng khăn len che mÅ©i, miệng để tránh viêm há»ng, viêm phế quản, viêm phổi. Phòng ở phải thông thoáng nhÆ°ng ấm, không có gió lùa. Cá»*a ra vÃ*o, cá»*a sổ phải có rèm hoặc kÃ*nh che gió nếu phải mở ra đóng vÃ*o nhiá»u. Nếu không có việc cần thiết, ngÆ°á»i cao tuổi nên hạn chế Ä‘i ra ngoÃ*i trá»i lạnh. Ban đêm nếu phải tiểu đêm, ngÆ°á»i cao tuổi phải mặc đủ ấm, mở cá»*a từ từ cho cÆ¡ thể thÃ*ch ứng vá»›i nhiệt Ä‘á»™ thấp sau đó má»›i ra. Thá»±c hiện tÆ°Æ¡ng tá»± nếu dáº*y sá»›m táº*p thể dục. Việc thay đổi nhiệt Ä‘á»™ quá nhanh sẽ khiến xảy ra các biến chứng nguy hiểm nhÆ° tái biến, nhồi máu cÆ¡ tim…

Ä‚n đủ chất: NgÆ°á»i cao tuổi cần ăn đủ các thá»±c phẩm giÃ*u chất bá»™t Ä‘Æ°á»ng, chất đạm, đặc biệt lÃ* chất béo giúp cÆ¡ thể sinh năng lượng chống rét. Thức ăn nấu chÃ*n kỹ, má»m, dá»… tiêu. Nên chia thÃ*nh nhiá»u bữa nhá». Buổi sáng vÃ* trÆ°a nên ăn thức ăn giÃ*u năng lượng vÃ* bữa tối ăn nhẹ nhÃ*ng hÆ¡n kèm theo chút hoa quả. Tránh ăn quá no, uống quá nhiá»u vÃ*o bữa tối để không mất ngủ. Tuyệt đối không dùng rượu để lÃ*m ấm cÆ¡ thể vì sẽ gây dãn mạch, khi tiếp xúc vá»›i trá»i lạnh rất nguy hiểm.
Táº*p luyện Ä‘á»u đặn: Táº*p thể dục thể thao giúp ngÆ°á»i cao tuổi giữ được khối lượng cÆ¡, khÃ* huyết lÆ°u thông, tinh thần sảng khoái, tăng cÆ°á»ng hoạt Ä‘á»™ng hệ tim mạch, hô hấp, giảm Ä‘Æ°á»ng huyết cÅ©ng nhÆ° mỡ máu. NgÆ°á»i cao tuổi nên táº*p thể dục ở chá»— kÃ*n gió, ấm áp, hoặc táº*p ngay trong nhÃ* khi thá»i tiết quá lạnh. Hãy nhá»› luôn khởi Ä‘á»™ng kỹ cho ngÆ°á»i ấm lên má»›i bỠáo ngoÃ*i vÃ* táº*p luyện, chỉ nên táº*p luyện vừa sức
Trên đây lÃ* má»™t số cách giúp ngÆ°á»i cao tuổi phòng bệnh mùa hè vÃ* đông. Sá»* dụng sữa non cho ngÆ°á»i giÃ* để bảo đảm được cung cấp đủ dinh dưỡng vÃ* tăng sức Ä‘á» kháng, có thể bổ sung thêm sữa dÃ*nh cho ngÆ°á»i giÃ* giúp tăng sức Ä‘á» kháng, giảm mệt má»i, ăn ngủ ngon, đồng thá»i giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch vÃ* tạo hệ xÆ°Æ¡ng chắc khá»e.


Trong số các loại Sữa thÃ*ch hợp nhất cho ngÆ°á»i cao tuổi phải kể đến Sữa Non Úc Wealthy Health, loại Sữa Non rất gÃ*u Kháng Thể vÃ* lÃ* 1 trong số Ã*t các loại Sữa có đủ 5 loại Kháng Thể lÃ*: IgG, IgA, IgE, IgD, IgM.

Sản phẩm được nháº*p khẩu nguyên lon từ Úc, chứa 18 loại axit amin, khoáng chất, canxi… giúp ngÆ°á»i lá»›n tuổi vừa tăng sức Ä‘á» kháng, vừa bổ sung dinh dưỡng vÃ* phòng tránh bệnh loãng xÆ°Æ¡ng.



Sữa non colostrum lÃ* sản phẩm được nháº*p khẩu Ä‘á»™c quyá»n bởi:


Công ty TNHH Xuất Nháº*p Khẩu Tâm An Gia.


Äịa chỉ: 755 LÅ©y Bán BÃ*ch, P. Phú Thá» Hòa, Q. Tân Phú, TP. HCM.


Hotline: 0938.697.627.


Email: sales@tamangia.com


Website: CÔNG TY XNK TÂM AN GIA

Fanpage: S?a Non Úc Wealthy Health

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCeu...3mEXGIy3VbfO7A