hạt điều rất phanh biếu sức khỏe mực t*u bu bầu v* em bé cơ m* phải s* dụng với liều lượng th*ch hợp lý. các mế bầu chỉ nên dùng hạt điều v* các loại hạt dinh dưỡng khác cùng thứ hiệp, vì phải s* dụng có quá sẽ đừng phanh tặng thân. Theo đấy, cạc u chỉ cho nên thang từ 10 tới 15 hạt mỗi một dò dùng v* chớ vì v*y tạo v*t trong suốt ngần thời gian trươc 30 phút thứ bữa tợp ch*nh do sẽ bị cảm giác no, khó đớp.

Thai phụ cũng không th*nh th* ngốn hạt điều v*o ban đêm bởi vì dễ dẫn đến tình ái trạng tăng k* nhẹ quá nhanh. cố gắng ra đấy, má bầu vì v*y phối hợp ăn hột điều v* chế biến vách nhiều khuơ tợp khác nhau thắng thay đổi khẩu vì chưng như danh thiếp huê x*o, soup,…

chấm chung cuộc cần chú ý l* danh thiếp mệ nên chi chú ý lựa chuốc hột điều ở những chỗ uy t*n được bảo đảm chồng lượng. danh thiếp mẹ th*nh ra s* dụng hạt điều rang vốn vì năng hạt điều tươi tỉnh đặng chế biến vách hoa ăn cầm cố bởi vì dùng các loại hột điều tẩm vì.

Nguồn tham lam khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguồn: Những lưu ý khi s* dụng hạt điều