hột điều rất đặt cho lực khỏe của bầm bầu v* em bé cơ m* giả dụ dùng với liều lượng phù hợp lý. các me bầu chỉ vì v*y dùng hột điều v* danh thiếp loại hột dinh dưỡng khác với hạng ăn nh*p, vị giả dụ s* dụng gi*u quá sẽ chớ được tặng thân. Theo đấy, danh thiếp bê chỉ nên xơi trường đoản cú 10 đến 15 hạt mỗi một dọ dùng v* đừng bởi v*y ăn trong tầm thời kì trươc 30 phút hạng bữa đớp ch*nh bởi sẽ bị cảm giác no, khó tợp.

Thai thứ yếu cũng chẳng bởi v*y tớp hạt điều v*o ban đêm vị dễ dẫn tới tình ái trạng tăng k* nặng quá chóng. v*y v*o đấy, bưng bầu nên phối hợp xực hột điều v* chế biến th*nh lắm hoa tọng khác nhau để đổi thay khẩu bởi vì như danh thiếp môn x*o, soup,…

chấm chung cục cần để ý l* các bầm nên chi chú ý chọn mua hạt điều ở những chỗ uy t*n để bảo đảm chất lượng. danh thiếp bệ vì thế dùng hột điều rang vốn dĩ vì năng hột điều tươi tỉnh tốt chế biến th*nh huê măm nắm v*y s* dụng danh thiếp loại hột điều tẩm vị.

Nguồn tham lam khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguồn: Những lưu ý khi s* dụng hạt điều